“هنا” فقرة عن العادات الصحية الواجب التزامها مستعملا الضمائر المتصلة
1. حاول يوميا أن تأخذ نفسا عميقا بين الحدائق الخضراء:حيث أن ذلك يسمح باستهلاك كمية كبيرة من الاكسجين بدلا من الطريقة العادية، ويجعلك تشعر بالراحة الجسدية والنفسية بشكل أفضل، ما يعني مزيد من حرق الدهون في الجسم. 2. النوم الجيد والقيلولة :-النوم …