نستعرض معكم مقال عن الصحة و اهميتها,مقال عن الصحة,خاتمة عن الصحة,موضوع عن الصحة والغذاء,موضوع تعبير عن الصحة تاج فوق رؤوس الأصحاء بالعناصر,موضوع تعبير عن الصحة تاج فوق رؤوس الأصحاء بالعناصر,بحث عن الصحة العامة doc,موضوع تعبير عن الصحة للصف السادس الابتدائي بالعناصر,موضوع تعبير عن الصحة تاج على رؤوس الأصحاء بالعناصر,موضوع بحث عن الصحة علي موقع كوريكسا.
الصحة واهميتها للانسان.
الصحة هي مستوى الكفاءة الوظيفية والأيضية للكائن الحي، أما عند الإنسان فالصحة لدى الأفراد والمجتمعات وفقا لتعريف منظمة الصحة العالمية في إعلان لمبادئ الرعاية الصحية الأولية عام 1978.
هي حالة من اكتمال السلامة البدنية والعقلية والاجتماعية وليس مجرد غياب أو انعدام للمرض أو العجز. لكن هذا التعريف تعرض لانتقاد كبير وذلك لتنافيه مع الحياة الواقعية خاصة مع استخدام كلمة اكتمال السلامة، وهو ما دفع العديد من المنظمات إلى استخدام تعريفات أخرى من بينها: الصحة هي الحالة المتوازنة للكائن الحي والتي تتيح له الأداء المتناغم والمتكامل لوظائفه الحيوية بهدف الحفاظ على حياته ونموه الطبيعي.
إنّ للصحة أهمية كبيرة فالإنسان الصحيح المعافى في بدنه يستطيع إنجاز أهدافه وتحقيقها، كما أنّه يستطيع أن يمارس نشاطاته اليومية بيسر وسهولة، بالإضافة إلى استطاعته بأن يكون فرداً صالحاً في مجتمعه ويساعد في نمائه، كما أنّ الإنسان السليم يخفّف عن نفسه أعباء زيارات المشافي وثمن الأدوية، بل إنّه يستطيع أن ينفق هذه الأموال في سبل أخرى فيها فائدته، وعندما يهتم كل فرد في صحته يتقدّم المجتمع لأنّ ما كانت ستخصصه الدولة لعلاج الأوبئة والأمراض ستسثتمره في تطوير مجالات أخرى.
أساليب للحفاظ على الصحة
1 – النظام الغذائي
يحتاج الإنسان لتناول الطعام لضمان حصول الجسم على ما يحتاجه للنموّ بشكل سليم والحفاظ على سلامة الجسم، وهناك العديد من النصائح العملية التي تهتمّ باتباع الأنظمة الغذائية الصحية
2 – النشاط البدني
يُعتبر القيام بالأنشطة البدنية المختلفة بشكل يوميّ وإن كانت بسيطة كالمشي في العمل، وصعود الدرج، وتنظيف المنزل، من الأمور المهمة لجسم الإنسان، والتي تعود بالفائدة الكبيرة على صحّته؛ حيث يُساعد ذلك على حرق السعرات الحرارية، وتخفيف الوزن الزائد، والسيطرة على ضغط الدم والكولسترول، بالإضافة إلى التقليل من التوتر، وتحسين القدرات الإدراكية.
3 – أسلوب الحياة
- الإقلاع عن التدخين: هناك العديد من المخاطر لتدخين منتجات التبغ منها ما يؤثر في صحة الأعضاء الداخلية للإنسان؛ حيث أنّه يتسبّب في الإصابة بأمراض القلب، والفم، والحلق، وسرطان الرئة.
- النوم الجيّد: إذ يساعد الحصول على قسط كافٍ من النوم ليلاً على التقليل من التوتر والإجهاد، وزيادة الإنتاجية، وتحسين النشاط العقلي، لذلك يُنصح بتجنّب المشروبات التي تحتوي على الكافيين بعد الساعة الثانية بعد الظهر.
- ضبط وزن الجسم: يمكن استخدام مؤشّر كتلة الجسم للتأكد من أنّ الوزن ضمن المعدّل الطبيعي؛ حيث يعتمد في حسابه على وزن وطول الفرد.
اجتناب المحرمات يحمي الإنسان من الأمراض الفتاكة
جاء الإسلام بشعائره لينير درب الإنسان، وليرشده لما فيه من الخير، فينعم بصحة جسدية ونفسية، وهو بنهيه عن المنكر وبأمره بالمعروف، يصلح ما يعيب حياة الإنسان. عن دور الإسلام في تأمين الصحة والسلامة للمؤمنين.
قال تعالى : ( وَنُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْآنِ مَا هُوَ شِفَاء وَرَحْمَةٌ لِّلْمُؤْمِنِينَ وَلاَ يَزِيدُ الظَّالِمِينَ إَلاَّ خَسَارًا ) [سورة الإسراء: 17/82]. وقال أيضاً : ( قَدْ جَاءتْكُم مَّوْعِظَةٌ مِّن رَّبِّكُمْ وَشِفَاء لِّمَا فِي الصُّدُورِ وَهُدًى وَرَحْمَةٌ لِّلْمُؤْمِنِينَ ) [سورة يونس: 10/57].
إن كتب الشريعة في الإسلام تبدأ أول ما تبدأ بباب عنوانه “الطهارة” أي النظافة فهذا أول ما يدرسه المسلم والمسلمة من فقه الإسلام؛ وما ذلك إلا أن الطهارة هي مفتاح العبادة اليومية “الصلاة” كما أن الصلاة مفتاح الجنة فلا تصح صلاة المسلم ما لم يتطهر من الحدث الأصغر بالوضوء ومن الحدث الأكبر بالغسل. والوضوء يتكرر في اليوم عدة مرات، تغسل فيه الأعضاء التي تتعرض للاتساخ والعرق والأتربة.
ما هي الخدمات المقدمة للحفاظ على الصحة العامة لأفراد المجتمع
هناك مجموعة من العاملين المختصين بالصحة العامة في الجمعيات والمنظمات المنتشرين في جميع دول العالم، ومنهم الأطباء المختصون بأمراض الصحة العامة، والأطباء المختصين بالأسنان، والمختصين بالأمراض الوبائية، ومهندسي الصحة العامة، وعلماء الاجتماع، والمسؤولون عن تنمية المجتمع، وأطباء التغذية، والأطباء البيطريين، وغيرهم.
ويقدم هؤلاء خدمات الصحة العامة لجميع أفراد المجتمع، وتشمل هذه الخدمات على:
- نشر التوعية الصحية في المجتمع من خلال الندوات والمحاضرات وغيرها من وسائل نشر التوعية الصحية.
- عمل مسح عام للحالة الصحية للمجتمع لتحديد المشاكل الصحية المنتشرة فيه، وتحديد أسبابها للقيام بحلها والوقاية منها في المستقبل.
- التعاون مع مختلف هيئات ومؤسسات المجتمع لتحقيق الصحة العامة.
- تقديم الرعاية الصحية الخاصة بحالات معينة لأفراد محددين حسب حالتهم ومشكلتهم. وتصنف الرعاية الصحية المقدمة إلى عدة مستويات هي:
رعاية صحية أولية: تقدم كوقاية ضد الإصابة بالأمراض، على شكل حملات ومحاضرات توعوية في المراكز والعيادات الصحية.
رعاية صحية ثانوية: وهي رعاية علاجية تقدم في المستشفيات والمراكز الصحية والمستوصفات لتشخيص المرض وتقديم العلاج المناسب له.
رعاية صحية تأهيلية: يقدم هذا النوع من الرعاية للأشخاص المصابين بأمراض مزمنة أو عاهات دائمة، حيث يتم مساعدتهم على ممارسة الأنشطة اليومية بشكل طبيعي إلى أكبر حد ممكن، وعودة حياتهم الاجتماعية.
وتتولى مهمة تقديم لخدمات والرعاية الصحية ثلاث جهات: الجهة الحكومية العامة متمثلة بوزارة الصحة، وجهة خاصة متمثلة بالمشافي والمراكز الخاصة، وجهة دولية متمثلة بالمنظمات الدولية.
مقال عن الصحة و اهميتها,مقال عن الصحة,خاتمة عن الصحة,موضوع عن الصحة والغذاء,موضوع تعبير عن الصحة تاج فوق رؤوس الأصحاء بالعناصر,موضوع تعبير عن الصحة تاج فوق رؤوس الأصحاء بالعناصر,بحث عن الصحة العامة doc,موضوع تعبير عن الصحة للصف السادس الابتدائي بالعناصر,موضوع تعبير عن الصحة تاج على رؤوس الأصحاء بالعناصر,موضوع بحث عن الصحة.
موضوع تعبير عن الصحة بالعناصر والافكار
موضوع تعبير عن الصحة تاج فوق رؤوس الأصحاء بالعناصر
خاتمة عن الصحة
تعرفنا في موضوعنا هذا عن الصحة وما هي أهميتها وكيفية الحفاظ عليها، كما تعرفنا على أهمية الصحة الجسدية التي من خلالها يحصل الإنسان على كل ما يريد، وكيفية الحفاظ على الصحة النفسية التي هي السبب في مرض الجسم وإصابته بالإجهاد والتعب، فيجب علينا الحفاظ على الصحة التي منحنا الله إياها ولا نهمل فيها أبداً.
فوائد الصحة
إن الصحة من أهم الأشياء التي يجب أن يحافظ عليها الإنسان ؛ فهي أغلى ما يملك في حياته، ويعد التلوث من أخطر المشاكل التي تواجه الإنسان في العصر الحديث وتؤثر على صحته تأثيرا سلبيا، حيث إنه يتسبب في كثير من الأضرار البشرية والمادية، والتي من الممكن أن تسبب الهلاك للإنسان، فالتلوث بأشكاله المخلتفة، من تلوث الماء والهواء، والتربة والتلوث الضوضائي والحراري.
ويعد خطرا كبيرا يهدد صحة الإنسان، والتي يجب الحفاظ عليها ومراعاتها، حتى يستطيع أن يتقدم بنفسه ومجتمعه، في بيئة صحية تضمن له البقاء بصحة جيدة، خالية من التلوث بأشكاله المختلفة.
أهمية الصحة وكيفية المحافظة عليها
أساليب للحفاظ على الصحة
1 – النظام الغذائي
يحتاج الإنسان لتناول الطعام لضمان حصول الجسم على ما يحتاجه للنموّ بشكل سليم والحفاظ على سلامة الجسم، وهناك العديد من النصائح العملية التي تهتمّ باتباع الأنظمة الغذائية الصحية
2 – النشاط البدني
يُعتبر القيام بالأنشطة البدنية المختلفة بشكل يوميّ وإن كانت بسيطة كالمشي في العمل، وصعود الدرج، وتنظيف المنزل، من الأمور المهمة لجسم الإنسان، والتي تعود بالفائدة الكبيرة على صحّته؛ حيث يُساعد ذلك على حرق السعرات الحرارية، وتخفيف الوزن الزائد، والسيطرة على ضغط الدم والكولسترول، بالإضافة إلى التقليل من التوتر، وتحسين القدرات الإدراكية.
3 – أسلوب الحياة
- الإقلاع عن التدخين: هناك العديد من المخاطر لتدخين منتجات التبغ منها ما يؤثر في صحة الأعضاء الداخلية للإنسان؛ حيث أنّه يتسبّب في الإصابة بأمراض القلب، والفم، والحلق، وسرطان الرئة.
- النوم الجيّد: إذ يساعد الحصول على قسط كافٍ من النوم ليلاً على التقليل من التوتر والإجهاد، وزيادة الإنتاجية، وتحسين النشاط العقلي، لذلك يُنصح بتجنّب المشروبات التي تحتوي على الكافيين بعد الساعة الثانية بعد الظهر.
- ضبط وزن الجسم: يمكن استخدام مؤشّر كتلة الجسم (بالإنجليزيّة: Body mass index) للتأكد من أنّ الوزن ضمن المعدّل الطبيعي؛ حيث يعتمد في حسابه على وزن وطول الفرد.
أهمية الصحة العامة في المجتمع
الصحة نعمة كبيرة لا يشعر بقيمتها حقاً إلا من تصيبه علة أو مرض، في الجسم السليم المعافى يمكن صاحبه من الاستمتاع بحياته على أكمل وجه لمزاولة نشاطاته المختلفة، بل لا يقتصر الأمر على المستوى الشخصي فقط بل إن الإنسان السليم والمعافى الذي يتمتع بصحة جيدة له دور كبير في بناء بلده وتعمير المجتمع وتقديم خدماته والقيام بعمله على أكمل وجه، وعلى العكس من ذلك فالمرض يمنع الإنسان من أشياء كثيرة فلا يستطيع تأدية واجبه على الوجه الصحيح، فهو يعيق نشاطات الفرد ويمنعه من تأدية عمله بشكل سليم، ولهذا فإن الصحة من أكبر النعم في حياتنا والتي وهبها الله تعالى لنا ولذلك فيجب علينا الحفاظ على هذه النعمة التي لا يمكن تعويضها.